 Les sorties sont suspendues. |
| INSCRIPTION |
ou par téléphone au 06 83 51 45 00 .
- MERCI DE CONFIRMER VOTRE PRESENCE 72 HEURES AVANT LA SEANCE
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TARIFS |
Le prêt des bâtons en carbone est inclus dans le prix de la séance.
- séance 2h00 : 12 €
- carte 10 séances: 100 €
La carte est valable durant 6 mois.
- sortie Journée : 23 €
- Journée abonnement : 20 €
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LIEUX DE RENDEZ-VOUS |
- Les lieux de rendez-vous sont en lien sur le calendrier.
- Cartes et détails GPS - Google Maps .
- Se présenter 15 MN AVANT L'HORAIRE de la séance selon les horaires du calendrier.
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APPRENTISSAGE |
- Initiation facile lors des séances "TONIQUE".
- La Méthode OTOP © (cliquer pour en savoir plus) vous permettra d'acquérir rapidement la bonne gestuelle de base et les techniques de déplacement de la marche nordique.
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TYPE DE SEANCES ET NIVEAUX |
- Le niveau TONIQUE est ouvert à tous ceux marchant régulièrement sans difficulté physique, à 5 km/h .
IL permet de s'initier facilement . L'accent est mis sur le bien-être et la vitesse est modulée pour tous.
- Le niveau SPORTIF est ouvert aux personnes pouvant marcher à plus de 5 km/h. Plus de dénivelé et de vitesse. Plus d'exercices de motricité.
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|  | |  | | Méthode OTOP pour apprendre la gestuelle
Ateliers ludiques et techniques pour améliorer les capacités locomotrices et les réflexes.
Nature et vitalité pour le bien-être quotidien. | |
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